186演武 (第16/18页)

;动作而成，即所谓“象形而取意”，如龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、周、蛇、鸟、鹰、熊等等。

    于是姬无量大公无私的传授自己的“领悟”：

    当年他就是武术爱好者，练习形意拳最重要的是需要外形与内意的高度统一和结合，动作中正不倚，打法可刚可柔，所以不同体质的人都可练习。

    姬无量准备运用三年的时间，按部就班的每天修习，以永春拳，洪拳，西洋拳，三体式、五行拳、十二形拳为主的基本拳法。

    这是他对过去的一种态度，也包含了对未来的一种向往，通过复习而创新，找到自己的路。

    从浅到深，一步步的炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，逐步的强化自身骨头的密度，提高筋膜的韧度，加强肌肉的强度。

    这次的次精英考核中，确实比历年来要高太多！

    往年别说六星练拳师，就算是五